Manger des fruits, ça... porte fruit ! ;0)

J'en parlais ici, je m'apporte dorénavant des fruits (ou légumes) pour mes collations au boulot.

Aussi, comme au souper, souvent je me permets un dessert, je m'assure d'avoir vraiment faim pour prendre une collation avant le dodo. Et résultat : j'ai rarement faim.

Je ne m'entraine presque pas ces temps-ci, mon dernier jogging remonte à deux semaines... :0(

Mes émissions hebdomadaires ont repris, j'ai donc fait du vélo stationnaire une fois cette semaine. Et je reprends la danse africaine vers la fin du mois. :0)))

J'aurais perdu une petite livre de plus. 4 livres donc depuis la mi-août, une moyenne d'une livre par semaine, c'est génial ! :0)

Mais je suis inquiète car j'ai peur que la faim que je ressens souvent n'entraîne une reprise de poids éventuelle... Ce n'est tellement pas évident de distinguer une fausse faim d'une faim réelle, la normale et celle qui crie "famine"...

Chose certaine je ne me prive de rien et c'est ce qui importe le plus !

Je veux aller jogger aujourd'hui, il fait beau et frais !

À suivre ! :0)